舞ワイフセレブ倶楽部97

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舞 ワイフ セレブ 倶楽部 97


   杰奇· 可贝尔以28 小时44分的成绩, 打破游泳 横渡 英吉利海峡的最慢记录 可贝尔游泳过程中没有吃任何固体食物,但是 体重却因皮肤吸收大量水分增加了2公斤多   游泳是每年夏天 减肥运动的首选,因此56岁的英国 女子杰奇·可贝尔为了减肥,用了28小时44分横渡英吉利海峡,但减肥的目的没达到,却打破世界纪录,成为英吉利海峡最慢的横渡者。


     杰奇在高中和大学都曾经是校游泳队的成员,5年前,杰奇决定重操旧业,用游泳来减肥。


  但5年来频繁的游泳训练,却没有让杰奇如愿以偿,体重一点都没有减下来。


  郁闷的杰奇决定采取极端措施——横渡英吉利海峡。


     英国当地时间7月24日,杰奇从英国南部小城多佛出发,目标是法国西北部 城市加莱。


  杰奇的老公和两个女儿乘坐一艘小船,守护在她的身旁,给她提供能量棒和饮用水。


  但没想到,在接下来的旅程中,杰奇一路受阻——在洋流作用下,她不断偏离路线,35公里的直线距离她居然游了104.6公里,耗时近29小时,打破了87年前亨利·萨利文创下的原最慢纪录26小时50分。


     虽然游了这么长的距离,但杰奇减肥的目的并没有达到。


  因为皮肤吸收了大量水分,她的体重反而比下海时还多出2公斤,倒是意外地收获了一项世界纪录。


        游泳能加快人体新陈代谢速度,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,而长时间运动时的热量主要来自于脂肪的分解,所以游泳是非常理想的减肥方法。


     和杰奇的遭遇相似,一些通过游泳减肥的朋友,她们一次游个几千米甚至上万米,累得精疲力尽,体重非但没有减下来,胳膊大腿都更粗了。


  不仅没有减肥,反而导致增肥。


  其实,这并不是因为游泳不能帮助减肥消脂,而是游泳的方式存在误区。


     有 的人游泳,通常是跳下泳池,埋头就游上几千米,然后上来冲凉离开。


  这种游泳方式强度太大,肌肉进行的主要是无氧代谢,虽然消耗掉不少脂肪,但难免也会增加不少肌肉,所以会不减反增。


     有的人游完泳后比较饥饿,于是就吃得比较多,结果摄入比消耗的能量更多,又没有坚持运动,结果使体重超过原来水平。


     因此,要靠游泳减肥成功,不仅要游泳姿势正确、运动量适中,还要在运动后注意节食。


     减肥专家指出,在所有的姿势中,首推 蛙泳最容易学习,并且健身减肥效果最好。


  蛙泳的节凑强,运动强度不是很大,适合长时间运动。


  蛙泳和自由泳或者仰泳相结合也是不错的减肥运动套餐。


  从效果上来说游泳时间在20-60分钟之间,每周游泳2-5次,效果更好。


   近日,杭州一对30岁的年轻小夫妻到杭州上城 法院要求 离婚,当时 2人还有说有笑,女子还撒着娇。


  据了解,2人是2012年结婚的,2人都长得不错。


  目前还没有孩子和房产。


   男子到法院 起诉离婚,给出了女子出轨的 证据,这些证据是女子与其他3个男人的聊天记录和照片。


  男子说,其实自己也不想离婚的,发生了这样的事情,他本来也不想说什么,还想好好过下去,只想女子做个解释,但是女子就是不解释,之后发现自己也管不住女子了,就起诉离婚了。


  不过女子却说,自己天天在夜店,出轨的人都是比自己小的小鲜肉,她其实是很保守的人,没有同一时间爱上2个人,只是自己喜欢上谁就会去喜欢,即使 结婚了,也没有被这些束缚,有时候都忘记自己结婚了。


  当时是家里人催着结婚,正好他追自己,(我的男友一千岁)就所幸结婚了,现在已经不爱他了。


  就大大方方的离婚。


  起初,男子拿出证据,还想让女子赔偿 5万元的,之后女子说当时结婚装修的时候,自己家里买了一些家电,自己也不想搬了,就折旧5万元给她吧,男子想想也同意了。


   婚姻的船说翻就翻了,还力挽狂澜个啥。


  不过这样的姑娘,也三十岁的人了,还能说什么,只怪她一生放荡不羁爱自由吗。


     阅读提示:妻上班的单位,只有 领导办公室的灯还亮着,所以我几乎不费力气的就找了妻的加班地,或胆怯或不想打扰妻工作,我 原本在办公室门前等妻,却听到最熟悉的叫床声,我只能鲁莽的开门冲进去,看到的是妻和那个 老男人的赤裸。


    查看更多网友 口述>>  博友留言:  木子李:  冰冻的城市的霓虹灯下,有人狂欢,有人街头买醉,而我却盲目的走在大街上,看车水马龙,听地摊吆喝,不敢多说一句话,因为我怕眼泪不争气的流出....。


  。


    一直觉得自己是一个幸福的男人,也常常为自己有着19厘米的小弟弟充满自信,原本以为床上给予 妻子的无限性福可以换取一份婚姻的稳定,但却在不经意间,看到了妻和她单位领导在办公室偷偷练 床技


    那个比我年长20岁的老男人,肌肉松弛,小弟弟犹如金针菇,动作笨拙,即便是这样,妻都在卖力的呻吟,全力的配合,就因为那糟老头比我有钱。


  口述: 艳妻陪领导练床技我惨戴绿帽领导艳妻床技  我只是一个有一份稳定工作的小男人,和妻在这座城市没房没车,靠着租房维系着我们廉价的婚姻,不敢生孩子,一是城市高额的开销让我还没有攒足孩子的奶粉钱,另一方面,我们不想让一个无辜的生命来到这个世界上跟着我们受洋罪。


    如果不是那天下班后无所事事,突发奇想去接妻子下班,我或许就不会看到那罪恶的一幕,怎奈生活中没有太多假设。


    那晚八时许,妻上班的单位,只有领导办公室的灯还亮着,所以我几乎不费力气的就找了妻的加班地,或胆怯或不想打扰妻工作,我原本想在办公室门前等妻,却听到最熟悉的叫床声,我只能鲁莽的开门冲进去,看到的是妻和那个老男人的赤裸。


    妻没有害羞,没有认错,而是恼怒的连衣服都没来得及穿就给了我两记耳光。


  我头也不会的让自己淹没在人潮中。


    这之后,除了趁妻上班,回家拿了几件换洗的衣服,我再也不愿踏进我们的出租屋。


  每个夜晚,我都会六神无主的在马路上游荡,累了,就去老乡的出租屋挤床。


  口述:艳妻陪领导练床技我惨戴绿帽领导艳妻床技  原本以为冷战几天能够收到妻道歉的短信或听到妻认错的电话,我终究还是失望了。


  只是冥冥之中,我依然是她的(两根一起插进去)合法丈夫,面对现状下如此物质的婚姻程序,我想离婚,却少了一份冲动的勇气。


    回复博友:  有个词叫‘吃喝玩乐’,道出了人生需求的主次,也就是说,解决温饱是生活的首当其冲,只有基本的物质保障,才有精力去享受性福的情趣。


    其实,城市中,像你这样租房的小夫妻还有很多,他们也煎熬着婚姻的无奈,他们有用自己的忍耐坚守着婚姻的忠诚,其实有的时候,穷够了之后的背叛也是一种生活方式,尽管说这份背叛往往在道德框架被束缚、被谩骂,却很容易让些许女子迷失。


    不要把自己说的多高尚,因为这个世界上九成以上的人都是见钱眼开的主。


  当爱情败给物质,你真的无话可说。


  也或许你妻子终归有一天,会因为那老男人的房事不及你,会对你想念,甚至在骗取了那老男人很多钱之后还会死皮赖脸的求你原谅,但现状下,她已经沉迷在老男人的小恩小惠之中,否则,在事发后,为什么一个短信、一个电话都没有给你?那不是她做贼心虚,而是比无情更冷漠的一种情感叫想要把你放弃。


  口述:艳妻陪领导练床技我惨戴绿帽领导艳妻床技  尽管说,我并不想鼓励女人靠学坏去赚钱,但有时我们必须承认女人学坏就有钱的事实,现状下,有句话送给你‘人活一口气’,如今迷失的生活让你已经非常痛苦,何不对现状婚姻做一个了解?如果你实在对离婚后的婚姻重组没有任何信心,也只能忍受你妻的人在曹营心在汉了。


    不管你最终如何抉择,你都要记住,不是你做错了什么,而是你没钱,不管是在一起,还是分开,都不要采取任何报复措施,关键是在不脱离现实的前提下让自己开心最大化。


    查看更多网友口述>>  文章来源(木子李_新浪博客)  更多精彩内容敬请关注@新浪女性(微博)

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