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  案例一:业余模特 小雨减肥时间:6个月, 瘦身成果:35公斤   小雨的自身条件相当优秀,身材高挑纤瘦,回头率超高。


  不过小雨曾因为 身体原因生病住院,在那些营养品的调理下,加上医生为她注射的激素,身体倒是痊愈了,可康复的代价就是小雨足足长了50公斤的赘肉。


  作为模特的小雨不得不开始漫长的减肥。


  刚开始她尝试节食,每天只吃很少的蔬果,米饭肉类只敢吃两口,饿了就喝水。


  在前期瘦了几斤后,因为不能忍受肚子由于饥饿不停造反,终于暴食反弹。


  最后还是在专业的瘦身指导医师的帮助下才开始逐步定向瘦身,虽然看上去效果似乎没有那么明显,但实际上 体重已经开始得到控制并一点点减少。


     专家揭秘:过量的节食对于减肥并不是 科学健康的办法,蔬果并不能提供身体需要的必要营养物质,不但身体皮肤会受到伤害,而且身体机能会自动采取保护,让新陈代谢降低减慢脂肪分解速度。


  而且长期节食,胃和肚子会对大脑造成冲击,像小雨一样造成暴食,毁坏身体的同时更会复胖,甚至超过减肥前的体重。


  正确的方法应该是控制饮食的同时注意必须的营养,而且一定要配合运动如慢跑。


  如果体重得到一定的缓解,就可以开始进行定向瘦身,就是把该瘦的地方进行进一步减肥塑形,不该瘦的地方保持住必要的丰满。


  可以配合一些天然 瘦身产品涂抹需要瘦的地方,配合上按摩,塑身效果会令人惊喜,而且可以让减肥后的皮肤更加紧致弹性。


     案例二:专业模特 唐唐,发胖至128斤   唐唐是一名专业T台模特。


  身高175,体重90斤。


  两个月前因为和男友分手,心情很差,然后拼命用食物填补心中的伤口,结果等她反应过来,已经胖到128斤,而模特这个行业就是靠身材吃饭的,胖的体重直接影响了她的工作,整整一个星期,唐唐一个活都接不到,终于唐唐意识到感情没有了更不能再失去工作,于是清醒过来狠心减肥。


  唐唐刚开始是用了一种网上 流行的很辣的瘦身霜,涂满全身裹上保鲜膜,然后开始跟着碟子开始跳减肥操。


  每天早上两个半小时,那种辣很难受,汗水像自来水一样流,效果不错但是皮肤却变得通红一片,并且火辣的难以忍受,连工作都无法进行。


     专家揭秘:保持良好的心情是维持身材和美貌的秘诀,案例中的唐唐就是因为无法排解心情的郁闷而造成极端暴食发胖。


  而她的减肥方法中,大量的有氧运动比如跳健身操是值得推荐的,有氧运动可以很好的减少脂肪含量,让身材变纤细,但是瘦身产品的选用不够明智,有些瘦身霜对于皮肤的刺激过大,反而会对健康和减肥积极性造成危害,有的更甚至与影响了平时工作。


  所以选择瘦身产品时需要选择全天然的减肥产品,不但更有针对的让需要瘦的地方加速脂肪燃烧,而且皮肤会变得更加平实光滑。


     案例三:平面模特 可儿,瘦身20斤   可儿身高只有162,是一名瑞丽平面模特。


  因为镜头是宽的,为了照片效果好,模特必须要很瘦。


  她原来有98斤,按普通人标准是非常好的了,可是作为模特这个体重已经超重太多。


  摄影师要求可儿减肥,不然就不能再呆在模特界。


  被吓住的可儿为了快速减肥,就服用了一种兴奋剂,这种兴奋剂是合法的。


  可是身体是有消瘦,但是副作用却让她痛不欲生,整晚整晚的睡不着,又一次整整74小时没有睡觉,身体变得很差,连拿包都拿不住,一停药就反弹。


     专家揭秘:因为模特行业的特殊,模特们对身材的要求和压力都很大,一些快速减肥方法就流行开来,比如欧美很流行的吃兴奋剂减肥,但是这些方法减肥无一不是暂时的,而且对身体有着毁灭性的伤害,有的甚至于会致死。


  我们倡导的减肥应该是健康持久的,对于并不胖的模特,建议多做局部塑形运动,沐浴后可以坚持用天然瘦身产品进行按摩做定向减肥,稍微降低食量,坚持一段时间,都会有很好的效果。


     定向减肥小贴士   1.保持良好的心态是减肥的关键。


  那些爱美女性,一定要为自己的减肥找一个目标,一个实实在在、具体的目标,才能遇到困难不易放弃。


     2.多参加户外运动,比如爬山,慢跑,还有女 孩子喜欢的逛街,每次专门找最累的鞋子穿上,逛上整整一天,每次都能瘦上1斤。


     3.减肥需要家人和朋友的支持,他们才是你坚强的后盾,他们会始终鼓励你的。


     4.注意健康饮食和良好的作息时间,早睡早起,更有利于健康,熬夜可是容易发胖哦。


     5.减肥需要一些好的建议和指导,一些减肥成功者之所以瘦身成功,与健身教练的科学指导是分不开的。


     6.配合合适有效的瘦身产品,可以使减肥事半功倍喔。


   "alt=" 婚姻出轨:小三竟要 为我生孩子"/>  我和老婆不在同一座城市 生活,也许正是因为我们长期的分居生活,我们早已经没有了感情,婚姻早已经剩下一个空壳子,要不(秦桧儿子怎么死的)是孩子,我们也许早就分道扬镳了。


    不可避免的,我也跟很多男人一样有了小三,她比我小十岁,我们是在一个聚会上认识的,我们一见钟情,虽然经常见面,但我们没有做出轨 的事,女友认为我在这点上很君子,不像有的男人好像就是为了得到什么,所以女友坚持要和我在一起,她认定我就是她要找的人。


    马上就要开学了,我和老婆又在为小孩子上学的事争吵不休, 我这边条件 比较好,所以我想让孩子来我这边,老婆也想要孩子在她那边,  不过,我冷静下来,仔细想想,因为孩子是女儿,肯定跟妈妈比较好, 在那边能找一个好点的学校那更好,所以还是决定在那边。


  婚姻出轨:小三竟要为我生孩子  可是,没想到,学校的事那么难办,努力了很久也没用。


  我心情很不好,我本来是打算安顿好女儿,我就离婚,然后尽快娶现在的女友,因为她真的等了我好久。


    可是,没想到事情并不顺利,我不想委屈孩子,甚至想为了孩子我可以过着那种已经没有多少感情和夫妻生活的生活。


    我的女友很理解我,但是,我也感觉到她对我淡淡的失望,其实好很漂亮,也有很多人追,而我不是很优秀,我有多次跟 她说,不要等我,去找属于你真正的幸福,可是,她说,她相信这份缘份,所以她不想放弃。


    女友看到我还是没有离婚的迹象,她居然想出一个让我吃惊的想法,她想先替我孩子。


  我有点震惊,可以说,她在看不到未来的情况下还能为我生孩子,我真的有点感动。


    但是理智告诉我,不能这样,我跟她说,我这边还没弄清, 我不能给你什么,最起码婚姻给不了你,她说,没关系,我只想要个孩子而已,即使没有婚姻也可以,即使要你的婚姻,那也等你真正成为自由人之后再考虑。


  婚姻出轨:小三竟要为我生孩子  我真的没话说了,这样的女人,这辈子真的也许不会遇见了。


  可是正因为如此,我不能害她,我既然给不了她幸福,那就让别人给她幸福,我不值得她这样付出。


      网友:背后是师德问题,上课穿啥管不住自己咋管 学生  晨报讯(记者周苗苗)如今, 黑丝袜已经成为一些女性的必备品。


  近日,武汉一所中学明令禁止 女教师 穿黑丝袜


    昨日,记者了解到沈阳一些学校有类似的规定。


  不过,学生却对 老师着装不是特别在意,反而是浓香水和夸张饰品容易引起学生的反感。


    老师: 穿着得体是对职业的尊重  近日,武汉的一所中学拟定新“师规”,要求女教师着装做到“四不”,即不化浓妆、不抹浓香水、不戴耳环、不着透肤装。


    该校校长明确表示,在工作日不穿那些看似带有诱惑力的“黑丝袜”。


    学校相关负责人称,初中年龄段的孩子正处于青春期,思想并不成熟,女老师的装扮过于新潮,会给女孩子不好的效仿“榜样”,也会让男孩子心猿意马,无心听讲。


    为此,记者对沈阳的多所中小学进行调查,发现沈阳也有学校对女教师的穿着提出具体要求。


  沈阳市虹桥中学要求女教师在工作中不得穿无袖装、超短裙、低胸装以及过于薄透的黑丝袜;杨士小学要求教师不能染指甲、不能喷浓香水、不能戴有吊坠的耳饰、不能穿薄露透的衣服。


  中学女教师禁止穿黑丝袜防 女生效仿 男生心乱丝袜教师女教师  李老师在一所中学担任初三年级的班主任,学校要求女教师不可以穿黑丝袜,李老师表示理解,“工作时穿着得体是对职业的一种尊重。


  ”  但是也有学校负责人认为,“女老师只要不穿网状、夸张的黑丝袜,一般不会影响着装的得体,整体着装合理就行。


  ”  市民庞女士的孩子正上初中二年级,她认为:“穿黑丝袜显得不太正式,老师的形象应该是端庄的,套装更适合些。


  ”  学生:闪亮的饰品会分散学生注意力  昨日,记者还对10余名学生做了个小调查,发现他们对老师的穿着其实并不是特别在意,最反感的是老师喷香水、戴夸张饰品。


    沈阳市育源中学初二学生小王说:“如果老师香水喷得太重了,就会熏得头疼。


  ”  其他几位初中生也表示,老师是否穿黑丝袜并不会引起他们过多的关注,但如果戴的饰品太闪亮了,讲课时学生就会多注意到。


    学生小郭说:“我更关注的是这个老师有没有能力,对学生好不好,至于她穿什么我觉得不太重要。


  ”中学女教师禁止穿黑丝袜防女生效仿男生心乱丝袜教师女教师  社会学家:学校要求教师着装可以但要掌握度  沈阳师范大学社会学院教授刘平表示,教师作为“榜样”,对学生的影响是直接的。


  教师的职责是传道授业解惑,而不是给学生示范什么是时尚。


    同时刘教授也表示,在限定女教师着装方面,学校要掌握“度”。


    辽宁省青少年研究会副秘书长周永梅表示,如果教师的穿着过于暴露,会对处于青春期的学生造成影响,分散学生的注意力,也会让一些女生萌生模仿老师穿着的想法。


    但是针对黑丝袜进行要求,周永梅认为这种要求有些严苛,并且学生并不会因为这单一的服饰产生过多的想法。


    ■网友观点  不是只有性感才是时尚  昨日,很多网友也对此事发表了自己的看法。


    网友“ThisisLeiLei”认为,“黑丝袜不应禁止,裙子不要太短就可以了嘛!”  也有网友觉得,“这完全是一个扯淡的决定。


  ”  不过大部分网友还是对此规定表示支持,认为时尚(边插边做吃奶)装扮不应该走进课堂。


  中学女教师禁止穿黑丝袜防女生效仿男生心乱丝袜教师女教师  网友“风雨中”表示:“着装的背后是师德问题,上课穿啥管不住自己咋管学生。


  ”  网友“-米小白”认为,时尚不是只有性感,端庄、高贵、清纯、甜美……每一种感觉都可以很时尚。


    本版编辑傅遥  更多精彩内容敬请关注@新浪女性(微博)

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