三浦 ハル

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三浦 ハル


對于 女性來講,每天都有著各種各樣的煩惱,其中有些女性出現了 副乳的情況,尤其是到了炎熱的夏季,穿著比較薄比較涼爽的衣服,然而卻因為副乳的存在卻不能穿無袖的衣服,不過面對副乳也是有辦法 減掉的,那么 副乳怎么減掉呢?副乳怎么減掉想要減掉副乳的話,可以選擇 按摩的方法,在平時生活中進行適當的按摩,還有運動的方式,對于副乳的去除有著很大的幫助,也是可以選擇瘦 手臂運動和 擴胸運動的,擴胸運動大家比較了解,通過胸大肌和手臂肌肉群的收縮,使副乳的情況得到有效的改善,每天早上和晚上的時候,做副乳的按摩,手法很簡單,兩只手呈現出自然下垂的狀態,腋下到胸部之間可以發現有外凸和 內凹的地方,凸出的地方,可以用手握成拳,使用指關節把突出來的副乳,從外往里的方向推,左右進行三十次,內凹的地方,使用適當的力量用大拇指和中指做反復的揉捏,左右分別三十次,運動和按摩堅持做下去, 就會發現副乳明顯的減掉了。


   手臂操的效果也是很好的,不但可以減掉副乳,還可以 瘦手臂,同時可以增加肢體的柔軟度,也可以起到五十肩的預防,做法非常的簡單,先收腹夾臀,挺直上身,兩只手把 瑜伽球拿好并向上抬,還要繞到后頸的部位,之后挺直后背,把瑜伽球舉過頭頂之后,再向上面延伸,注意伸直手臂,有手臂在用力的感覺,慢慢的把手放下來,回到剛開始的動作,這樣反復做六至八次就可以了。


  副乳怎么減掉呢?在生活中很多的女性都受到了副乳的困擾,雖然說副乳很常見,但是減掉副乳的方法也是不少的,并且都是一些小方法,不過減掉副乳的效果卻是非常理想的,關于副乳怎么減掉的相關內容,在以上有介紹,希望能幫到大家。


   她一邊說著,一邊好奇的想著山洞里望了望:“你想不想進去看看?”   楚南想了想的,反正也無聊的,進去看看也好,他點點頭拉著 小雅走了進去。


    小雅一直躲在楚南的身后,開始試探的向著山洞里走了進去,兩人一開始本以為里面會是漆黑一片,但是沒有想到卻微微的有些光亮,就像是桃花源寫的那樣,仿佛若有光。


    兩人懷著好奇心沿著亮光走了進去,很快狹小山洞變得開闊了起來,到了盡頭兩人驚訝的瞪大了雙眼,就看到面前是一個寬敞的區域,四周的鐘乳石造型各異的樹立在了四周。


    在最中間的地方有兩米見方的水池,水池里面的泉水十分的透亮。


    此時正值盛夏,天氣熱的不行,看到這般清涼的水池,小雅馬上開心的走了過去,脫掉了鞋襪,把雙腳放了進去。


    就在那一剎那,小雅頓時覺得 身體一陣清爽無比,她開心的用手指在水池里面劃動著,對著楚南 說道:“楚南,這里好涼快,你來試試。


  ”  楚南也是酷熱難當,走了過去看了看,這池子里的水應該是地下的泉水,池子也算淺,怎么都要有一米多一點。


    楚南正捧著泉水洗了洗臉,小雅就開始使壞的用池水潑楚南,但是當她看到楚南的壞笑的時候,頓時發覺不好,啊的叫了一聲,起身想要逃走。


    楚南哪里會放過她,跑過去一把摟住了小雅,在一陣女孩子的尖叫聲中,小雅和楚南一起掉進了池子里。


    當小雅再次站起來的時候,深吸了一口氣,抹了一下臉上的水珠,有些責怪的 看著楚南:“你看你,把我的衣服都弄濕了,我們怎么回去?”  楚南聳聳肩膀,把T恤一脫,仍在一邊:“怕啥,現在這么熱,一會就干了。


  ”  小雅看著楚南壯實的肌肉,小臉就是一紅:“你可以曬,我又不能。


  ”  楚南切了一聲:“有啥不能的,這里又沒有別人,要不我幫你脫?”  小雅看著楚南略帶猥瑣的笑容,心中不由的泛起了漣漪,但還是矜持的向后退了兩步:“我警告你,別胡來。


  ”  楚南哪里是會乖乖就范的人?一下子垮了過去,一把抱住了小雅,快速的把她后背的扣子解開,小雅開始覺得小臉發燙,嬌嗔的說道:“楚南,別這樣,我冷。


  ”  楚南聽了繼續的打開了她后背上內衣的暗扣,輕輕的一扯,就把小雅的內衣扯了出來,楚南自覺地胸前多了兩團的溫熱。


    雖然說,這里四下無人,但是小雅依舊羞的無以復加,把頭深深的埋入了楚南的胸膛。


    楚南在她的耳邊輕聲調戲到:“這樣不就不冷了?”  此時的小雅也分不清楚,究竟是楚南炙熱的身體給他傳導的熱量,還是由于害羞,她自己全身灼熱,小雅輕輕的抱住了楚南臀部,抬起了她已經紅透了的小臉蛋,她濕漉漉的發絲上開始滴落著點點的水珠。


    那美麗的臉蛋像是要哭泣一般,眉梢上的露珠也不知道是淚水還是泉水,好一番梨花帶雨含羞媚笑。


    楚南看到她嬌羞的臉龐的時候,正巧低了一下頭,就看到小雅胸前的小鹿在碰在不安分的起伏著,那小鹿楚南堅實的胸膛擠壓成兩座小山峰一般。


    眼前的這一切,讓楚南覺得熱血澎湃,看著小雅遞上來的紅唇,楚南有些迫不及待的和和她的舌頭糾纏在了一起。


    再這樣的激吻之下,小雅的堤防徹底的開始奔潰,已經徹底的把前幾日的那劇痛的陰影拋在了腦后。


    很快的,原本平靜的池水開始激起了一陣陣的波濤,那響聲開始在山洞里回蕩。


    經過一番激戰之后,兩人有氣無力的穿上了已經有些干了的衣服,眼看著天氣就要晚了下來,小雅挽著楚南的身體開始開始下山。


    下了山,小雅一直打著哈欠說道:“楚南,我好困,你背我回去好不好?”  楚南心道,我也累呀,不過看著小雅嘟著嘴巴賣萌的樣子,他的心軟還是戰勝了腿軟,背著小雅開始想著村子里走去。


    好不容易到了小雅的家門口,楚南放下了小雅,小雅對著他露出了甜美的一笑,回到了家中。


    楚南正向著回家的方向走著,在路過劉 秀娥的小賣部的時候,就聽到里面有劉秀娥吵嚷的聲音。


    劉秀娥的小賣部是自家的村物改的門面房,在一排的貨架后面有一張小床,平日里劉秀娥覺得累了,就在小床上休息一會。


    楚南偷偷的向著里面望了望,就看到一個瘦的像 馬竿一樣的 男人,正在對著劉秀娥動手動腳。


    楚南本想上去幫忙,但是仔細的一看,才認出這個男人其實就是劉秀娥的男人。


  楚南偷偷躲在一旁,看了看那個男人,然后撇撇嘴,心中還真的替劉秀娥不值,正是應了那句話,一朵鮮花插在了牛糞上。


    此時楚南只聽到里面的劉秀娥有些生氣的說道:“你這個死鬼,怎么不醉死在外面?整天喝的醉熏熏的,回來也不老實。


  ”  馬竿老公應該真的是喝醉了,咒罵道:“你這個臭婆娘,敢嫌棄 老子是不是?你也不看看除了我誰會要你。


  ”  劉秀娥被這番折辱,氣惱一巴掌閃了過去,打在了馬竿 丈夫的臉上,那馬竿丈夫被劉秀娥這一巴掌打出了無明業火,輪著手臂一巴掌打了回去。


    雖然劉秀娥的馬竿丈夫那細胳膊沒有啥太多的威力,但他畢竟是個男人,這么沒輕沒重的在劉秀娥打出了明顯的手印。


    畢竟劉秀娥不是母老虎的作風,被自家男人家暴,頓時覺得自己的命運悲戚,開始哭泣起來。


    但是這眼淚絲毫不能讓她的馬竿丈夫心軟和自責,反而是覺得這哭聲心煩,開始咒罵道:“他娘的,你哭什么哭?我還沒死呢。


  ”  此時馬竿丈夫卻看到了由于劉秀娥的哭泣,她胸前的兩團鼓氣之物,在不安的晃動著,這讓馬竿男瞬間的來了興致,一下子把劉秀娥撲倒在小床上。


    劉秀娥現在哪里會有這樣的興趣,再加上她這馬竿丈夫一嘴的酒氣,臭氣熏天,更是讓劉秀娥厭惡不已的嚷嚷道:“你要做什么?快住手。


  ”  她那馬竿丈夫哪里懂得溫柔是什么意思,粗魯的用瘦如雞爪般的手,一把把劉秀娥衣服上的扣子扯了開來,她胸前受了驚嚇的小鹿從衣服中蹦了出來,在空氣中慌張的跳動著。


    看著這如此香艷的情景,劉秀娥的麻桿丈夫頓時性質勃發,露出了一口的層次不齊的牙齒:“你這臭婆娘,老子是你的男人,想怎么玩你就怎么玩你,不給老子乖著點,信不信老子扒了你的皮。


  ”  劉秀娥本就生性軟弱,被男人這么一恐嚇被嚇住了大半,只能逆來順受的任憑那個男人在她身上的肆意的撫摸起來,自己卻在內心中自怨自艾起來。


    楚南在角落里看的清清楚楚,想想這個女人和自己的林林總總,瞬間有了一種想上去保護的念像,但這畢竟是人家的家事,他若現在去了反而對劉秀娥不好。


    他看了看劉秀娥的麻桿丈夫此時已經開始在(女同學和我在教室做爰)劉秀娥的身上抽動起來,他臭氣熏天的酒氣,一次次的噴灑在了劉秀娥的胸口,讓劉秀娥有些想要嘔吐。


    此時的楚南有些為劉秀娥惋惜的時候,卻意外的發現這樣的折磨并沒有持續多久,也就約莫一分鐘的時候,劉秀娥的馬竿丈夫就在一聲舒暢的聲音中送完了牛奶。


    楚南張大了嘴巴,心中暗道這、這也太快了吧。


    不過劉秀娥的馬竿丈夫倒是沒有覺得有什么問題,心滿意足的倒在床上開始呼呼大睡起來。


    劉秀娥做了起來,用大手抹了一下眼角的淚水,她此時眼眶通紅,用力的推了推躺在床上的馬竿丈夫,攥緊拳頭想要打上去,不過最終還是沒有勇氣。


    楚南見狀,本想上去安慰安慰,但是看著她的男人就躺在床上,實在是不合適,于是偷偷的想要溜出去。


    他正在向后退的時候,不小心碰到了貨架,發出了聲響,劉秀娥緊張的問道:“誰在那里。


  ”  她一邊說著,一邊扣好了衣服上的扣子,走了出來,楚南站在扶著快要倒的商品,尷尬的看著劉秀娥:“劉姐,我我是來打醬油的,見你不在,就想進屋問問。


  ”  劉秀娥瞪著紅腫的眼睛看著楚南,悠悠的說道:“你爹今天已經來買過醬油和鹽了。


  ”  楚南此時已經把貨架扶正,盡量的演示了一下自己的尷尬:“啊,我以為我爹沒有來過呢,他既然買了,那我就先回去了。


  ”  楚南說完,轉身就要走,但是還沒有到門口,面前就閃過一個人影一把關上了大門,楚南驚訝的看著已經把大門插上的劉秀娥,此時她正靠在門背上,急促的呼吸著,看著楚南:  “你不能走。


  ”  楚南有些慌張的看著她:“劉姐,有話慢慢說,你放心,剛才的事情我不會說出去的。


  ”  劉秀娥聽到這里,眼淚猶如斷了線的珠子一般,落了下來:“你既然什么都看到了,就更不能走了。


  ”  她一邊說著,一邊向著楚南走了過去,楚南見狀吞咽著口水,有些忐忑的向后退去,聲音有些發顫的說道:“劉姐,你這是要做什么?”  劉秀娥一邊走動著一邊說道:“那個死男人,說除了他,沒有人會要我,楚南你會要我的對不對?”  楚南看著她如此卑微的樣子,心倒是軟了不少,此時的他已經被劉秀娥被逼在了墻角,楚南結結巴巴的說道:“劉姐,你是個好人,是你男人不懂得珍惜,你別傷心了。


  ”  劉秀娥噢了一下:“那你懂得珍惜嗎?”  說著她解開了衣扣,露出了白皙滑嫩的凹凸之物,在楚南的面前晃動著。


  雖然不久前,楚南才和小雅大戰過,但是這人氣少婦的誘惑還是讓楚南馬上狂熱了起來。


    不過,此時的楚南也并沒有完全失去理智,低聲的說道:“劉姐,你男人還在隔壁呢,明天我再來找你好不好?”  劉秀娥白了一眼:“你不用怕,他只要喝醉酒睡的就像死豬一樣,房子踏了都吵不醒他。


  ”  劉秀娥一邊說著,一邊拉起來楚南的手,按在了她的胸口上,嬌柔的說道:“你上次不是對里戀戀不舍嗎?來,姐姐幫你回憶回憶。


  ”  在劉秀娥纖細手指的帶動下門,楚南的大手在開始在兩座起伏的山峰上游走起來。


    楚南一邊緊張著隔壁的男人會不會醒來,一邊又在劉秀娥的身上舍不得離開,這種奇怪的感覺反而讓他的小帳篷早早挺立了起來。


    劉秀娥眼尖,已經發現了楚南的的變化,她嬌笑著把手伸進了楚南的褲襠,開始輕柔的撫摸著他那話兒,正可謂是堅硬如鐵。


    那話兒就像是在她就要熄滅的火上放上了一把干柴,迅速的點燃了劉秀娥身體里的烈火。


    劉秀娥微微張開了她干渴唇,嬌軟的在楚南的耳邊說道:“楚南,姐姐好渴,給姐姐好不好?”  此次的楚南已經被劉秀娥挑逗的扔掉了他僅存的擔憂,抱起了劉秀娥的一只大腿。


    劉秀娥看著楚南冒火一般的眼神,知道楚南已經整裝待發了,她一把脫下了楚南的褲子,放出了對楚南的禁錮。


    楚南此時也顧不上那么多,提槍便刺,劉秀娥此間似乎被抽干了空氣一般,迎合著楚南的動作,她明白,這才是她想要的一切。


    沒有多久,劉秀娥開始發出了低吟生,像是十分滿足一般,楚南被這聲音激勵著,繼續在劉秀娥身上耕耘起來。


    這時候,在隔壁傳來了劉秀娥丈夫的聲音:“大晚上的吵什么吵,吵得老子的美夢,看老子不拔了你的皮。


  ”  楚南此時被嚇出了一聲冷汗,動作也停了下來了,劉秀娥也是嚇得用手捂住了嘴巴,不敢在出聲。


    不過,沒有多久,那男人的呼嚕聲再次傳來,劉秀娥拍了拍她的胸口,滿臉紅潮的看你這楚南:“好弟弟,繼續繼續,你比那個死男人強幾千倍幾萬倍,只有你能滿足姐姐,這是他自找的。


  ”  楚南看到這番情景,知道今天喂不飽這個人妻一定走不了了,于是開始更加賣力起來。


    劉秀娥為了防止在吵到她那馬竿丈夫,一直用手捂住嘴巴,眉頭緊皺,一下下的品嘗這偷吃的滋味。


    楚南好不容易才從劉秀娥的家中逃了出去,劉秀娥看著那睡得跟死豬一般無二的丈夫,哀嘆了一聲,她該怎么繼續和這個男人相處呢?   離婚她是沒有這個勇氣了,這村子里例會的女人不是沒有,但是大多都是有點本事的,或者娘家好的,她要是離了婚連住的地方都沒有了,她可不想回娘家受嫂子的閑氣,這叫她何去何從呢?   閱讀提示:感情是兩個人的事情,性格有異,所以有了摩擦。


  想要幸福的婚姻,就要從日常生活細節開始,杜絕有可能導致婚姻情感破裂的行為,比如爭吵的時候,決不拿離婚 威脅


  9種行為最傷 夫妻感情:離婚威脅長期 冷戰  感情是兩個人的事情,性格有異,所以有了摩擦。


  想要幸福的婚姻,就要從日常生活細節開始,杜絕有可能導致婚姻情感破裂的行為,比如爭吵的時候,決不拿離婚威脅。


  下面告訴你,如果你想要幸福婚姻就不能做的十件事。


    婚后時間久了夫妻生活平淡,很多夫妻出現感情問題,容(邊插邊做吃奶)易引發沖突或冷戰。


  婚后夫妻維持感情要有方法,婚后感情保鮮應該從生活細節開始,為此,權威專家總結了家庭生活中影響婚姻幸福的十大細節,同時提供了有效的干預手段。


    “離婚”威脅  吵架時,丈夫說:“這日子沒法過了,離婚吧。


  ” 妻子說:“我怎么嫁給你這樣的人,真后悔。


  ”   點評:常把“離婚”掛在嘴邊是給對方的一種威脅,時間久了就像“狼來了”的故事一樣,會出現信任危機。


  婚姻不只是一紙證書,更是一種責任。


  9種行為最傷 夫妻感情:離婚威脅長期冷戰夫妻 婚姻生活  以性為罰  女方裹著被子先躺下,男方隨后也上床并要求性生活。


  女方堅決不同意。


    點評:把不良情緒和性生活摻到一起,會對性生活產生不良影響。


  這時,丈夫應該詢問妻子是身體不舒服還是不開心或者工作太累,隨后給予對方適當安慰。


  妻子如果情緒不佳不愿意進行性生活,最好直接把自己的想法告訴丈夫,讓丈夫了解自己是因為憤怒沒有發泄才沒有心情過性生活,而不是對丈夫的一種懲罰。


    互相猜疑  “這么晚才回家,你和誰約會去了?”丈夫一回家,妻子就不停地翻他的手機,檢查有沒有陌生的電話號碼和肉麻的短信,甚至當他與異性多說幾句話也醋意橫生。


    點評:這是因為給對方的空間太少。


  多培養自己的愛好,到小區健身中心去跳舞、散步,當自己的生活豐富多彩后,就不會把注意力一味地盯在對方身上。


    長期冷戰  “回家后,他就坐在電腦前面上網聊天或者玩游戲,根本不理我。


  ”9種行為最傷夫妻感情:離婚威脅長期冷戰夫妻婚姻生活  點評:許多感情、婚姻的破裂都是從冷漠開始的。


  冷漠是婚姻生活中最可怕的,冷戰時間過長,就會有一方厭煩這種狀態,單方亮出“免戰牌”,要么選擇逃跑,要么投到新知己的懷抱。


    改造對方  一方的家人吃飯時喜歡聊天、夾菜、勸酒,他們覺得這樣才熱鬧、才親近。


  而另一方的家人在吃飯時卻不喜歡說話,吃菜要夾離自己近的,想吃其它的菜就要使用公筷,他們認為這樣才文明。


  家庭聚會常常因此不歡而散。


    點評:夫妻千萬不要互相指責,應該通過溝通向對方改變,兩個人慢慢地向對方靠攏,就會找到一個新的結合點。


  切記不要有改造對方的想法,這樣做是徒勞的,因為人改變自己都很難,何況是改變一個家庭。


    一味索取  “婚后的家務活都是我一個人干,她連碗都不洗一個,卻挑剔我切菜塊太大,這個菜糖放多了,那個菜鹽又放少了。


  ”  點評:夫妻都要記住這樣一句話:“有付出才有回報。


  ”當你從對方那獲得關愛時,就要用語言或行動來表達對對方的感激。


  例如,當妻子正在做家務時,即使你插不上手,最好站在旁邊和她聊聊天,說句“你辛苦了”,讓她感到勞動的價值得到丈夫的充分認可。


  當然,如果在做家務時認為它是一份苦差事,那么最好別干。


  因為越干心情越差,而且還隨時會把這份壞心情當成襲擊對方的炸彈。


  9種行為最傷夫妻感情:離婚威脅長期冷戰夫妻婚姻生活  不予體諒  不少職業女性在緊張工作一天之后,還要馬不停蹄地趕回家做飯,正在廚房忙碌時,由于丈夫在單位受了領導的氣,一進門就開始發火:“這么晚了,怎么還沒做好飯,你都干什么了?”  點評:當對方發脾氣的時候,要給予應有的體諒,“你辛苦一天,先洗把臉,飯馬上就好”是最好的“滅火器”。


  當然,發泄不良情緒的一方應該經常去做一做體育鍛煉,讓怨氣隨汗水一起蒸發掉,或者在小河邊和樹林里等無人的地方大喊幾聲。


    惡語傷人  夫妻倆一起開車去上班,女方一路狂喊,“你有病是不是?這樣超車,你想死我還不想死呢!”  點評:夫妻更要互相尊重,說話要給對方留一定余地。


  不可無所顧忌,想到什么就說什么,非常過火的話“殺傷力”太強,這樣就會給對方帶來壓力、委屈。


    忽視丈夫  不少女性有孩子后,就忽視了丈夫的存在,把心思全放在小孩的身上,一心想把孩子撫養好,甚至在情感上更依戀孩子。


  這讓丈夫覺得除了孩子,妻子的心里還有自己的位置嗎?9種行為最傷夫妻感情:離婚威脅長期冷戰夫妻婚姻生活  點評:當孩子長大后,夫妻就不要把心思全放在孩子身上。


  在生活中要以夫妻為中心,只有三足鼎立的家庭才最穩定。


  一旦丈夫長期得不到滿足,就會到外面去尋找感情支持,這樣很容易出現外遇,會使夫妻感情出現危機。


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